Najlepszy na odporność jest… slow jogging

Nasze ciało to bardzo skomplikowana maszyna. Wciąż je poznajemy, ale tak naprawdę jeszcze wiele pokoleń naukowców będzie odkrywało różnorodne tajniki, procesy i ich powiązania. Nie ma jednak wątpliwości, iż na co dzień potrzebujemy regularnej dawki aktywności. Codzienne ćwiczenia należy uznać za swoisty lek, pozytywnie wpływający na fizjologię organizmu.

Najlepszy na odporność jest… slow jogging Czytam dalej »